Idź na zakupy po buty późno w ciągu dnia. Z każdym dniem stopy stają się większe, a Ty chcesz kupować buty, gdy Twoje stopy są największe, aby zapobiec powstawaniu pęcherzy.
Zawsze dostosuj rozmiar, zarówno długość, jak i szerokość. Wymiarowanie powinno odbywać się z obciążeniem. Rozmiar buta może się zmieniać w krótkim czasie, więc często zmieniaj rozmiar. Ściśnij zapietke pięty buta w miejscu, w którym cholewka styka się z podeszwą buta, zapiętka nie powinien się zapadać. Jeśli się zapadnie, nie zapewni żadnego wsparcia dla stopy.
Dokręć but przytrzymując przód buta jedną ręką, a tył buta drugą, powinno być trochę zabawy z butem, ale nie powinieneś być w stanie obrócić buta na siebie. Jeśli but ma zbyt duży moment obrotowy, NIE zapewni on wsparcia na nierównym terenie.Sprawdź, gdzie zgina się but, powinien zgiąć się w stopie, a nie w łuku. Jeśli ugnie się w łuku, nie zapewni podparcia łuku i spowoduje zmęczenie stopy.Zawsze kupuj buty, które mają sposób na zaciśnięcie poluzowanie buta, np. Sznurówki, rzepy lub paski. Jeśli twoja stopa puchnie z upływem dnia, możesz łatwo wyregulowa